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Darmflora
Darmflora

Kleine Lebewesen in unserem Darm, die uns t?glich unterstützend zur Seite stehen.

Darmflora

Kleine Lebewesen in unserem Darm, die uns t?glich unterstützend zur Seite stehen.

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Darmflora

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Was bedeutet Darmflora?

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Darmflora ist der Begriff für eine Vielzahl von Bakterien die in unserem Darm leben. Sie befinden sich auf der Schleimschicht die den Darm auskleidet. Die Bakterien im Darm bringen ein Gewicht von rund 1-2 kg auf die Waage. Ihre Aufgaben sind lebenswichtig für den K?rper. Zum Beispiel sind sie an der Enzym- und Vitaminbildung beteiligt und für die Aufspaltung von Pflanzenstoffen, die wir sonst nicht verdauen k?nnten. Au?erdem kommunziert unsere Darmflora mit dem Immunsystem und unterstützt die Bildung von entzündungshemmenden Botenstoffen. Der Schutz vor krankmachenden Erregern geht ebenfalls von der Darmflora aus.

St?rung der Darmflora durch Antibiotika
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Was ist eine gest?rte Darmflora?

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Eine gest?rte Darmflora wird im medizinischen Sprachgebrauch Dysbiose genannt. Das bedeutet, dass sich krankmachende Bakterien im Darm vielfach vermehren konnten. Dadurch kommt es zu einer ver?nderten Bakterienbesiedlung. Die Folgen einer gest?rten Darmflora k?nnen nicht nur Durchf?lle, Verstopfung und Bl?hungen sein, sondern es treten auch entzündliche Erkrankungen auf. Sollte es zu einer Dysbiose kommen, kann man mit einer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ern?hrung, Bewegung und mit Probiotika-Pr?paraten die Darmflora wieder aufbauen.

Darmbakterien
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Wodurch kann die Darmflora gest?rt sein?

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Eine St?rung der Darmflora kann durch verschiedene Ursachen zustande kommen. Eine unausgewogene Ern?hrung mit viel Fett, Zucker und wenig Ballaststoffen beeinflusst die Darmflorazusammensetzung auf Dauer negativ. Auch der Faktor Bewegung spielt eine gro?e Rolle für eine ausgewogene gesunde Bakterienzusammensetzung im Darm. Antibiotikagaben sind ein h?ufiges Problem. Antibiotikagaben müssen bei einigen Erkrankungen eingenommen werden, aber sie t?ten leider nicht nur krankmachende Bakterien ab, sondern sorgen auch dafür, dass unsere gesunden Darmbakterien abget?tet werden. Babys leiden h?ufig unter einer gest?rten Darmflora wenn sie per Kaiserschnitt zur Welt gekommen sind oder nicht gestillt werden.

St?rung der Darmflora durch Antibiotika
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Heilpraktikerin Inga Riffelmann und wissenschaftliche Mirarbeiterin erreichen Sie in unserer Hotline.

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